Santé/Beauté

lunettes de vue

Comment éviter les reflets gênants sur mes lunettes de vue ?

Un traitement antireflet fait partie des options que vous pouvez avoir pour les verres de vos lunettes et qui permet des performances visuelles optimales en toute situation. Ce traitement est considéré comme l’un des traitements fondamentaux des lunettes, car il…

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huiles essentielles

4 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles bio

Les huiles essentielles biologiques sont des extraits concentrés liquides d’une plante. Elles ont une fonction polyvalente. Elles sont utilisées pour prévenir et soigner les petits et les grands, pour nettoyer sa maison ou même en cuisine ! Découvrez 4 bonnes…

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Musculation

Musculation : 3 choses à savoir sur les aliments protéinés

Les adeptes de la musculation doivent adopter un régime alimentaire approprié en vue de favoriser une prise de masse. L’alimentation privilégiée contient généralement une grande quantité de protéines. Ces nutriments constituent effectivement une source importante des acides aminés indispensables au…

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L’IMC (indice de masse corporelle) : qu’est ce que c’est et à quoi ça sert ?

Un regard dans le miroir, souvent critique. Suis-je trop gros, trop mince ou juste à peu près correct ? Dois-je perdre du poids ou en gagner ? Les questions sur votre propre poids font partie de la vie quotidienne de…

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Régime : votre balance stagne, pourquoi et comment y remédier ?

Au début, tout allait bien : vous avez commencé à manger selon mon concept ou le plan de régime, à bouger plus et bientôt les premiers kilos sont tombés. Mais d’un jour à l’autre, rien ne s’est passé, le redoutable…

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Un régime « à points » comment ça fonctionne ?

Avez-vous entendu parler du régime à points ou connaissez-vous quelqu’un qui le pratique ? Mais en quoi consiste exactement ce type de régime ? Est-ce que ça marche ? Il s’agit d’une méthode pratique et très mathématique pour perdre du…

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Comment maigrir sans avoir faim et sans déprimer ?

Perdre du poids de manière saine sans mourir de faim est le souhait de nombreuses personnes en surpoids. De plus, toute personne en surpoids veut non seulement perdre du poids de manière saine, mais aussi le réduire de manière permanente….

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Les médicaments qui peuvent vous faire prendre du poids

Pourquoi la prise de poids est-elle due aux médicaments ? Divers mécanismes peuvent être à l’origine de la prise de poids lors de la prise de médicaments. Souvent, l’augmentation de l’appétit comme effet secondaire entraîne une augmentation de l’apport calorique….

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spiruline

Les différentes manières de consommer la spiruline

La spiruline est un type d’algue utilisé comme complément nutritionnel en raison de son excellente source de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de protéines. Elle est actuellement considérée comme un super aliment car elle offre divers bénéfices pour la santé….

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allergies saisonnières

3 choses à savoir sur les allergies saisonnières

Une allergie (rhinite allergique) qui ne survient qu’à une saison spécifique est connue sous le nom d’allergie saisonnière, ou rhume des foins. Il s’agit en réalité d’une réaction allergique qui se produit lorsque le système immunitaire réagit excessivement à un…

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